「美容室で頭皮が固いと言われたことがあるんです。」

先日ご来店いただいた40代男性のお客様が、カウンセリングで最初に話してくださった言葉です。

お仕事はデスクワーク中心。
パソコンに向かう時間が長く、首から上全体が重だるい状態が続いているとのことでした。
最近は肩こりだけでなく、頭の疲れも感じることが増え、「頭をスッキリさせたい」と当サロンへお越しくださいました。

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実際に頭皮に触れてみると…

頭皮の状態を確認すると、確かに全体的に硬さがありました。
特に後頭部から首の付け根にかけては、緊張が強く、少しむくみも感じられます。
デスクワークの方にはよく見られる状態です。

長時間同じ姿勢でいると、首や後頭部の筋肉が緊張しやすくなり、頭全体が重たく感じることがあります。
ですが、今回のお客様で私が一番気になったのは、頭皮の硬さではありませんでした。

それは頭皮の状態です。
頭皮を見ると、ところどころにニキビのような吹き出物があり、皮脂もやや多めに感じられました。

「最近、頭皮で気になることはありませんか？」とお聞きすると、
「週に1回、頭皮洗浄をしてしっかり汚れを落としています。」
と教えてくださいました。

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「しっかり洗う」が、逆効果になることも

頭皮は清潔に保つことが大切です。

でも、「たくさん洗えば洗うほど良い」というわけではありません。

必要以上に皮脂を取り除いてしまうと、頭皮は乾燥から守ろうとして、逆に皮脂を多く分泌することがあります。

その結果、

・ベタつきが気になる
・頭皮トラブルが起こりやすくなる
・ニキビのような症状につながる

といったこともあります。

もちろん、頭皮トラブルの原因は一つではありません。

生活習慣や睡眠、食事、季節、体質など、さまざまな要因が関係するため、「これが原因です」と断定することはできません。
ですが、お話を伺った内容と頭皮の状態を合わせて考えたとき、今回は洗い方を少し見直してみる価値があると感じました。

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今回お伝えしたアドバイス

今回は、
「週1回の頭皮洗浄を少しお休みして様子を見てみませんか？」
とご提案しました。

また、毎日必ずシャンプー剤を使うのではなく、その日の汗の量や頭皮の状態に合わせて、ぬるま湯だけの日を作ることも一つの方法としてお話しました。
頭皮も、お肌と同じです。

必要な皮脂まで取りすぎないことが、健やかな頭皮環境につながることもあります。

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ドライヘッドスパだからこそ気づけること

ドライヘッドスパというと、「頭をほぐす施術」というイメージを持たれる方が多いかもしれません。
もちろん、頭の筋肉をゆるめてリラックスしていただくことも大切です。
でも私は、それだけではないと思っています。

頭皮の硬さ。
むくみ。
左右の違い。
皮脂の状態。
乾燥。

頭皮を実際に触れるからこそ気づけることがあります。

そして、お客様との会話の中から生活習慣を伺い、「もしかすると、こんなことも関係しているかもしれませんね」と一緒に考えていく。

それも私が大切にしている時間です。

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ねむゴリ先生からひとこと

「頭皮が固いですね。」

そう言われても、その原因は一人ひとり違います。

姿勢かもしれません。
睡眠かもしれません。
ストレスかもしれません。

そして今回のように、毎日の頭皮ケアが関係している可能性もあります。

当サロンでは、ただ頭をほぐすだけではなく、お一人おひとりのお話を伺いながら、その方に合ったケアやセルフケアをご提案しています。

「最近、頭が重いな。」
「美容室で頭皮が固いと言われた。」
そんな方は、お気軽にご相談くださいね。

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姫路市のドライヘッドスパ専門店「ゴリラの寝息」では、お一人おひとりのお悩みに合わせた施術を大切にしています。

「自分も似ているかも」と感じた方は、お気軽にご相談ください。